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■これだけ身体が柔らかいとアソコの穴の中もユルユルなんじゃね?

最近、子供たちを指導してきて思うことは、体の固い子どもたちが多い事です。以前 なら 体が柔らかい 子が多くいましたが、最近の小学生などでも前屈をすると床に手が 着 かない子や、ひどい場合ですと手が膝の高さまでしかいかないお子さんも多くみられ る よう 

でも、柔らかすぎる柔軟性は靭帯がゆるんでしまったりして、 関節が守れなくなって しまうこともあるんです。 自分の体のどこが硬いのか、柔らかいのかを知ることで、 ストレッチするべき筋肉や、逆にストレッチが不要な筋肉がわかります。

Q 開脚ができるような体が柔らかい人は、ストレッチをやる必要はない? A × 全身が 柔らかいとは限らない。硬い部分のストレッチを念入りに. 開脚ができるということは、内 転筋(太ももの内側の筋肉)やハムストリングス(太ももの後ろ側の 

■これだけ身体が柔らかいとアソコの穴の中もユルユルなんじゃね?

泡の国に行った時に身体の柔らかい女の子に当たったら、ラッキーと思っちゃうサボリーマンの皆さんに是非見て欲しい軟体女性をご覧ください。普通はそんなに脚曲がらないでしょ?という方向に脚が曲がっちゃっていたり、股間が開きすぎて、”イレやすそうwww”と叫びたくなること間違い無し!
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体が硬くなる原因は加齢」と思っている人は多く、「歳をとるごとに腕が上がらなくなる」「 脚が突っ張って困る」など、諦めに 歳をとっただけで体が硬くなるなら、すべての人の すべての筋肉が年々硬くなるはずですが、体の柔らかい高齢者は大 

と、前回、体のかたいキッズ・ジュニアのみんなを脅か(おどか)してた柳澤(やなぎさわ) 舞先生に、こんどは前屈(足を前に伸ばして体を前にたおす)のやり方を聞い 体が 柔らかければ、バレエやダンスでは表現する力にもなるわけですね〜。

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